Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 103,32g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры (Консервированные), Омлет или Яичница, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Almuerzo: Магнит Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус, Яблоко Голден, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Куриные Грудки (Жареные), УМКК Колбаса Новомосковская, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|