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13 ene. 18
Diario de Andream83, 13 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2018:
2256 kcal
Grasa: 93,24g | Prot: 131,13g | Carbh: 218,06g.
Desayuno:
Banane, Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr., Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn.
Cena:
Rama Culinesse, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Apostels Sour Cream, Popp Baked Potatoes, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Goldbären Mini, Ferrero Überraschungsei, Storck Werthers Original, Aoste Stickado Pikanto, Lindt Lindor Kugeln, Supplement Union Instant BCAA Anabol Orange.
más...
2747 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Das ist genau so meins! Danke für die Idee, gibt es morgen. Habe alles dafür da. Und super schön angerichtet.
13 ene. 18 por el miembro:
rikediku
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