Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 89,41g | Prot: 78,25g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Almond flour waffles. Almuerzo: Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger, Red Robin Steak Fries. Cena: Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Breyers Coffee Ice Cream, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Broccoli , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, 2% Fat Milk, Coffee. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
5025 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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