Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 21,40g | Prot: 103,33g | Carbh: 71,05g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говяжий Бульон. Cena: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Протеин F80. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natula82
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