Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 92,05g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, REWE Leberwurst, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, REWE Bio Finn-Brötchen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Cena: Grüne Brechbohnen, Maggi Kräuter Sauce, TiP Alaska Seelachs, Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Beck's Bier (330ml). más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de roswell1969
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