Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 58,51g | Carbh: 201,06g.
Desayuno: Noberasco Fruit Box Brio, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alpro Latte di Cocco, Mele Cotte. Almuerzo: Louit Freres Senape DILORA Delicata, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Scarola, Finocchio, Kiwi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Mele Cotte. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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