Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
668 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 30,47g | Carbh: 82,61g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Steak Sandwich on Roll. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|