Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 16,93g | Prot: 18,81g | Carbh: 99,32g.
Desayuno: Kefir de Leite, Pão de Aveia, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Arroz Integral, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha, Smirnoff Ice. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia geovana
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