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12 ene. 18
Diario de linda.markus, 12 ene. 18
Perfil de linda.markus
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Jetzt nur noch dran bleiben 🙈
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2018:
679 kcal
Grasa: 38,76g | Prot: 52,36g | Carbh: 28,16g.
Almuerzo:
Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, REWE Bio Maiswaffeln.
Cena:
Myprotein Eiweißshake, Frikadelle.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Macadamia-Nüsse.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Diese Abnahme von 900 g motiviert doch echt zum dran bleiben! Drück dir die Daumen, dass es klappt. Schönen Tag dir.
12 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
🍀🍀🍀
12 ene. 18 por el miembro:
ebruli6161
Das schaffst du 👍🏻😊
12 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
Danke , ihr Lieben ! 🤗🤗🤗💪🏽
12 ene. 18 por el miembro:
linda.markus
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