Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 68,30g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Bruine Boterham, Pindakaas, Banaan, Dolce Gusto Café Au Lait, Amerikaanse Kaas, Thee, Wasa Cracker Sesam, Blue Band Goede Start. Almuerzo: AH Ananas Vers, Banaan, Gemengde Notenmix, AH Muesli 4-Granen, Zespri Kiwi Gold, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Milde Wijnzuurkool, Bloemkool, Unox Magere Rookworst, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Peijnenburg Ontbijtkoek Lekkere Start Fruit. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de appie_1
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