Diario de NDSantosa, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
822 kcal Grasa: 18,36g | Prot: 18,97g | Carbh: 149,38g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Rambutan. Almuerzo: Teh Manis, Mie. Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Teh Herbal. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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