Diario de Manu Mel, 11 ene. 18

a diferença não é muita, mas, enfim -8kg

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
691 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 31,43g | Carbh: 61,45g.   Almuerzo: Margarina, Ovo Frito, Banana, Queijo Coalho. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Maçã. más...

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Comentarios 
Tem muita diferenca sim!!!! Esta otima!!!! 
11 ene. 18 por el miembro: Andrusaitis
Não é muita? Vc está sendo modesta!!! Está de parabéns 
11 ene. 18 por el miembro: Luuffc
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
11 ene. 18 por el miembro: Ketoaya
Parabéns se nota a diferença SIM👍👏👏 
11 ene. 18 por el miembro: katty 20018
a diferença é muita sim, menina! parabéns, está ótima! 
11 ene. 18 por el miembro: i.blenda
É muita diferença sim, se alegre pelos resultados já alcançados não pelos que ainda estão por alcançar. 
11 ene. 18 por el miembro: canceledacct2
você faz dieta flexível? 
11 ene. 18 por el miembro: Marcellaoliveiraa
UAU 
11 ene. 18 por el miembro: yasminmelofi
É uma diferença incrível , parabéns !!! 
11 ene. 18 por el miembro: domiglanert
É muita diferença olha a sua papada tá ótimo 
11 ene. 18 por el miembro: lorenafreitass
Uma belíssima diferença sim !!! 
11 ene. 18 por el miembro: lara.senedese
Uauu, em quanto tempo vc perdeu isso? 
11 ene. 18 por el miembro: LGanLau
Parabéns 💪 é muita diferença  
11 ene. 18 por el miembro: Isatenori
É muita diferença sim! Parabéns. 
12 ene. 18 por el miembro: Yallind
Obrigada, gente. <3 
12 ene. 18 por el miembro: Manu Mel
Marcellaoliveiraa, na verdade não sigo nenhum tipo de dieta. Como de tudo, logicamente evitando industrializados e carboidratos ruins. A única coisa que faço é reduzir minhas calorias e tentar queimar mais do que ingeri. 
12 ene. 18 por el miembro: Manu Mel
LGanLau, em um pouco mais de dois meses, porém, agora meu emagrecimento tá dando uma acelerada boa, tô evitando jacar e isso ajuda muito. 
12 ene. 18 por el miembro: Manu Mel
Como assim n é nuita diferença, já da pra perceber uma boa diferença querida!! Continue assim... Parabéns!!! 👏👏👏💪💪💪 
12 ene. 18 por el miembro: fabiana.arq
como assim? hahaha da pra ver bastante diferença! Parabéns!!!! 
12 ene. 18 por el miembro: Karina.ps
Parabéns!!!! 
12 ene. 18 por el miembro: Auspiciosa

     
 

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