Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 155,92g | Prot: 60,68g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Wayfair Dairy Free Nacho Cheddar, Sugared or Glazed Doughnuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Kroger Plain Cake Donuts. Almuerzo: Pace Picante Medium Salsa, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Dempster's Flatbreads of the World - Large Plain Tortillas. Cena: Wayfair Dairy Free Nacho Cjeddar, Yellow Mustard, Young Green Onions (Tops Only), Cilantro (Coriander), Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Mini Banana. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gardenia.aa91
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