Diario de Athensgym, 11 ene. 18

Bouncing plateau continues. Press on
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1636 kcal Grasa: 112,85g | Prot: 128,47g | Carbh: 24,59g.   Desayuno: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chorizos, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Gouda Cheese, Kroger Eggs (Large), Salami, Kirkland Signature Smoked Salmon. Cena: Feta Cheese, Spinach, Cauliflower, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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