Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 101,96g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem, Acerola, Nutrify Whey Protein Nutrify Baunilha, Café. Almuerzo: Suco de Limão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Arroz de Couve Flor. Cena: Pão de Açúcar Pão Italiano Integral, Queensberry Geléia De Pimenta, Brigadeiro de Colher, Catupiry Requeijão Cremoso, Recheio para berinjela assada, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Berinjela. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gal Pinto
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