Diario de tia_hki, 11 ene. 18

Salaatti broilerilla, fetalla ja avocadolla.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
2024 kcal Grasa: 120,60g | Prot: 117,12g | Carbh: 111,04g.   Desayuno: Kotimaista Täysmaito, Cocovi Kookosjauho, Pirkka Mantelijauhe, Pirkka Luomu Kananmunia, Voi, Valio Oltermanni 17%, Linessa Tuorejuusto 5%. Almuerzo: Salaatti, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Korma Ateriakastike, Saarioinen Broilerleike. Cena: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Hedelmä Appelsiini. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni 17%, Cashewpähkinät, Fazer Tumma Suklaa 47%, Ehrmann Proteiini Suklaavanukas, Pirkka Tumma Suklaa, Cashewpähkinät. más...
2552 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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