Diario de gulesay, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1792 kcal Grasa: 96,85g | Prot: 44,95g | Carbh: 205,31g.   Desayuno: Marul, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Tat Ketçap (Acılı), Çokça Mayonez, İHE Normal Ekmek, Kühne Kornişon Turşusu. Almuerzo: Çilek. Cena: Kısır, Ayran, Kühne Kornişon Turşusu, Kırmızı Domates, Soğanlar, Marul. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava. más...
1697 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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