Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2069 kcal
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Grasa: 149,46g | Prot: 143,10g | Carbh: 45,14g.
Desayuno: Chorizos, Egg. Almuerzo: Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Cena: Great Value Whole Natural Almonds, Feta Cheese, Chicken Thigh, Turkey Thigh, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Heavy Cream. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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