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learnfromgirls
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10 ene. 18
Diario de learnfromgirls, 10 ene. 18
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completed my 3rd day of intermittent fasting (22 hours fasting period). i am eating good food until i am full and amazingly i am not bothered by hunger. the real test will come tomorrow as i plan gym day.
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2018:
2181 kcal
Grasa: 62,62g | Prot: 104,61g | Carbh: 299,57g.
Cena:
Coffee with Milk, White Potatoes (Flesh and Skin), Apple Crumble, Tesco King Prawns, Tesco Value Fish Fingers, Whole Milk, Bananas, USN Protein Shake.
más...
1949 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Great stuff!
10 ene. 18 por el miembro:
Yasmine15585
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