Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 77,92g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Honey, Ready brek Porridge, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Carrot & Coriander Soup. Cena: President Brie, Jacob's Cream Crackers, Haywards Piccalilli, Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous , Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Tesco Custard Creams, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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