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Zouky01
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10 ene. 18
Diario de Zouky01, 10 ene. 18
Perfil de Zouky01
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
130,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
32,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2018:
1935 kcal
Grasa: 52,22g | Prot: 83,57g | Carbh: 274,74g.
Desayuno:
Milch 1,5%, My Muesli Porridge.
Almuerzo:
Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce.
Cena:
Maggi Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) .
Pasa Bocas / Otros:
Milfina Butter , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Hohes C Milde Orange.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
2,9 kg in der ersten Woche, ich freu mich total. 😀😀😀
10 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
Guten Morgen Zouky, wow ein halbes Kilo weniger. Toll. Wünsch dir einen schönen Mittwoch. LG
10 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
tolles Ergebnis. Kannst Du dich zu Recht freuen 😃
10 ene. 18 por el miembro:
ClaRe51
Super 👍 Am Anfang schwuppst es immer richtig 😉
10 ene. 18 por el miembro:
Viviace
Klasse 👍😊
10 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Prima👏Da darfst du dich auch freuen🤗
10 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Ja klasse!! 👍👍
10 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Super gemacht! 👏 Weiter so 🙂
10 ene. 18 por el miembro:
Monesa70
Guten Morgen Prima👏👍😀
10 ene. 18 por el miembro:
calpe2012
Ich danke euch allen für eure lieben Worte und die tolle Motivation und Unterstützung. 💜😊
10 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
Guten Morgen Zouky, super Abnahme ! Ich freu mich für dich , mach weiter so 🍀 liebe Grüße
10 ene. 18 por el miembro:
ebruli6161
Klasse gemacht 👏😊
10 ene. 18 por el miembro:
YviWanderlust
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