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Better number today - some sort of result always makes things feel just a little bit better - I doubt 2 pounds is something I will lose every week, but on average a pound a week would be great!
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, 11 mayo 2012:
1564 kcal
Grasa: 49,25g | Prot: 94,25g | Carbh: 197,80g.
Desayuno:
Chocolate Chip Bar, Coffee, Chocolate Crunchy Peanut Butter Whey Protein Bar.
Almuerzo:
Water (Bottled), White Sub Buns, Extra Veggie Salad (Garden Vegetables), Chicken Souvlaki Stick.
Cena:
Water (Bottled), American Blend, English Muffin, Extra Large Egg.
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2215 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
great weight-in! congrats! even if some of it is water weight and whats not, it still feels good to see a lower number on the scales :)
11 may. 12 por el miembro:
lenakh
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