Diario de diegopk, 09 ene. 18

Perfil de diegopk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Voltei aos exercicios e dieta

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:

767 kcal

Grasa: 9,09g | Prot: 25,75g | Carbh: 147,79g. Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura. más...

2648 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de diegopk

Ver la Historia Completa

Diario de diegopk, 09 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de diegopk