Diario de adrrenalin, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1781 kcal Grasa: 64,91g | Prot: 103,74g | Carbh: 196,82g.   Desayuno: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Маркет Перекресток Миндаль. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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