Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 65,28g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Bananas, Coffee. Almuerzo: Riverton Valley Caesar Dressing, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce. Cena: Cucumber (with Peel) , Hawaiian Style Pickled Vegetables, Kewpie Japanese Mayonnaise, Brown Rice, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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