Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 107,27g | Carbh: 280,92g.
Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Aldi Kasslerbraten. Cena: Senf, Aldi Looping, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9, Kiwi, Mandarine. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|