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Zouky01
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09 ene. 18
Diario de Zouky01, 09 ene. 18
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Guten Morgen ☀️,
so, Nordic Walking Einheit 45 Min. erledigt.
Ich wünsche euch allen einen schönen und aktiven 😉 Tag.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2018:
2021 kcal
Grasa: 84,10g | Prot: 117,98g | Carbh: 195,05g.
Desayuno:
Banane, Milch 1,5%, My Muesli Bircher Müsli.
Almuerzo:
Frosta Tagliatelle Wildlachs.
Cena:
Kräuterfrischkäse, Frische Joghurt Salatsoße, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Gemischte Blattsalate.
Pasa Bocas / Otros:
Marmelade, Milbona Yogos Griechischer Art, Aldi Trauben Kernlos, Rote Paprika.
más...
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Comentarios
Hallo, ich drücke dir die Daumen dass du dein Ziel erreichst.
09 ene. 18 por el miembro:
Alfinchen
@Alfinchen: Dankeschön, ich drücke dir auch die Daumen, dass du es schaffst 😊✊🏻
09 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
Schönen guten Abend 😉
09 ene. 18 por el miembro:
calpe2012
Fleißig 💪👏
09 ene. 18 por el miembro:
YviWanderlust
Klasse Leistung! 👍
09 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Danke 😀
09 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
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