Diario de KezbanÖzel, 09 ene. 18

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1486 kcal

Grasa: 68,04g | Prot: 60,95g | Carbh: 160,00g. Desayuno: Kefir, Pınar Labne, Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Cena: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. más...

1789 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Bu süt içindekiler nedir

29 ago. 19 por el miembro: rockteacher


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