Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 47,95g | Carbh: 34,29g.
Almuerzo: Gemengd Gehakt, Delhaize Wokmix Soja. Cena: Colruyt Kalkoenschnitzel, Spinazie. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aurelie_dick
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