Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 95,52g | Prot: 71,23g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, K-Classic Vollkorntoast. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst. Cena: Kaufland Silberzwiebeln, Rote Paprika, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Camembert, Milram Müritzer Käse, Butter, Mischbrot, Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Reichsgraf Butterstollen, Mandarine, Aldi Kaffeeweißer, Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Erdbeere. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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