Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 63,94g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Сосиска Филейная, Яблоко Голден, Картофель Отварной. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Бахетле Манты из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Cena: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Вишневый, Коньяк, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|