|
Falsche Richtung :-(
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 146,04g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Almuerzo: Netto Käse Schinken Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Ja! Walnusskerne, Olimp BCAA Xplode, Aldi Rahmspinat, Sea Side 5-Minuten-Fisch Honig & Senf, Banane. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|