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Wiegen Abends
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 103,35g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Brot. Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Cena: Tangerinen (Mandarinen), Aldi Kaisergemüse, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tee, Kinder Riegel (21g). más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifchen
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