Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 104,61g | Prot: 118,03g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: 100% wheat bread, blackberries, natural peanut butter kroger, fiber therapy, tomato, low fat cottage cheese. Almuerzo: baby spinach, diced ham, shredded mozz, savory ranch, egg, sunflower seeds, iceburg lettuce. Cena: cheddar cheese, tortilla chips, sour cream, tomato, iceburg lettuce, avocado, chicken, fiber therapy. Pasa Bocas / Otros: banana, cream cheese, foster farms smoked turkey, ole. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de callisandra21
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