Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 72,74g | Carbh: 244,38g.
Desayuno: شاي بالحليب, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), الخيار (مقشر), الريف خبز ريف, زيت الزيتون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر. Almuerzo: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), يخني لحم البقر مع البطاطا و الخضار (تشمل الجزر, البروكولي,و/أو الأوراق الخصراء الداكنة) مطبوخة في صلصة الطماطم. Cena: العدس المطبوخ, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الريف خبز ريف. Pasa Bocas / Otros: القهوة العادية, الخيار (مع القشرة), الموز. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|