Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 60,28g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Cena: Butter, Cooked Spaghetti Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Negra Modelo Dark Beer, Golden Chick Fried Catfish. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Peanut Brittle, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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