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2517 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 242,44g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Masło, Omlet lub Jajecznica, Jajecznica, Jajecznica. Almuerzo: Trec Isolate 30 g, Trec Isolate 30 g. Cena: Cukier, Cukier, Cukier, Cukier, Cukier, Cukier, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Mandarynki , Banany, Banan, Wino Cabernet Sauvignon, Oliwa z Oliwek, Sokołów Wołowina. Pasa Bocas / Otros: Cukinia Smażona, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de tomasz fernandez III
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