Diario de Zentastic, 08 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1135 kcal Grasa: 69,31g | Prot: 60,82g | Carbh: 79,02g.   Almuerzo: Olijfolie, SPAR Grijze Garnalen , AH Granaatappelpitjes , Mango's, Avocado, Spinazie. Cena: Marc Guiselin Echte Roomboter, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Uien, Courgette, Butternut Pompoen. más...
1943 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Yoga - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Veldsla, garnaaltjes, mango en avocado? Kan ni slecht zijn... 
08 ene. 18 por el miembro: engelke69
Spinazie eigenlijk 😃 Aanrader! Vooral de granaatappel maakt het af 
08 ene. 18 por el miembro: Zentastic

     
 

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