Diario de NicoM29, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1735 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 156,77g | Carbh: 157,58g.   Desayuno: Tea (Brewed), Meridian Crunchy Almond Butter, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano, Skinless Chicken Breast, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Santa Lucia Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
2134 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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