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Ieksie
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08 ene. 18
Diario de Ieksie, 08 ene. 18
Perfil de Ieksie
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Hahahaha... I kept an eye on the scale, but didn't bother at all!!! I'm weighing in today, & then I'll do an official weight from Friday again...
Happy New year everyone! 2018 is the year of "me", so let's all take good care of ourselves this year.
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
839 kcal
Grasa: 64,93g | Prot: 37,70g | Carbh: 33,26g.
Desayuno:
Nescafe Classic.
Almuerzo:
Tap Water.
Cena:
Beef Stirfry.
Pasa Bocas / Otros:
Butter (Salted), Grated Cheddar Cheese, 90 Second Bread.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Happy New Year Leksie xx Here's to reaching our goals 👍
10 ene. 18 por el miembro:
MuttonCurrie
Let's do this Leksie :)
10 ene. 18 por el miembro:
Big Boy Optimus
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