Diario de desiindri, 08 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018

75 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:

650 kcal

Grasa: 24,34g | Prot: 68,92g | Carbh: 36,33g. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau. más...

1835 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Kakak diet apa

28 ene. 18 por el miembro: rosana anggraeni

Diet OCD ini, yang jendela 6/4 jam, 2x seminggu yg jendela 24 jam.

29 ene. 18 por el miembro: desiindri


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