Diario de yagizk, 07 ene. 18

Yeşil çay böbreklerimi çalıştırıyor benim 

Yani eve mate çayı çok büyük bir mucize aslında. Ama beni mahfettiler evet böbrekleri anında çalıştırıyor ama deli acıkıyorum.  

Böbrekleri hızlı çalıştırıyor diye asıl ben pek içmiyorum o kadar hız iyi değil 

Beşi bir arada çayları kullanıyorum içerisinde mate yeşil çay filan var metabolizmayı güzel etkiliyor. 

Bence içinde ne olduğu belli olmayan işlenmiş paket çaylar yerine aktardan doğal bitkiler alsak daha iyi olur bende diyette başladığım zaman sözde kiraz sapı çayı aldım kutuda öyle yazıyor içindekileri bi okudum bi ben yokum 😀sadece 2 tane içtim bıraktım zaten dengeli beslenip spor yapıp bol su içtinmi iştah kapatmak için de yoğurt birkaç aya kilo kalmaz 

Bahar hocam herkese yorum yazmışsın baya hızlısın :) Aynen 5i1 arada doğadan güzel 

Aynen Savaş hocam ne yapalım birazdan zaten kaçıcam spor var öğrencilere.Sizin ders kaçta yarın  

Yarın ağırlık idmanı var salı prşmbe dövüş dersleri onu sorduysan hocam :) 14 gibi girerim salona sana dediğim shakeri vereyim o saatlerde oralardaysan? 

13.30 da oradayım bir kafein alımı yaparmıyız cafede kullandığım kahve bitti evdeki  

Uyar bana bu sefer benden hadi burayı fazla meşgul etmeyelim :)