Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 83,08g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Alpro Kokosnootmelk Original, Trader Joe's Medjool Dadels, Quaker Havermout, Trader Joe's Veenbessen. Almuerzo: Lidl Sweet Chili Sauce, Olijfolie, Carrefour Kippenblokjes, King's Crown Champignons Gesneden, King's Crown Gebroken Sperziebonen, Rode Uien. Cena: Witloofsoep, AH Gerookte Makreelfilet. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Remo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zentastic
|