Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2277 kcal
|
Grasa: 87,15g | Prot: 209,45g | Carbh: 162,66g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, cucumber lebanese, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, praise italian, dijon, wholemeal bread, anchovy, onion, Cos lettuce, egg, Parmesan Cheese, chicken. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, Activia. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
interval run - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|