Diario de Zentastic, 06 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1632 kcal Grasa: 102,35g | Prot: 63,42g | Carbh: 123,05g.   Almuerzo: Marc Guiselin Echte Roomboter, Spiegelei, Balsamico, Cherrytomaten, Butternut Pompoen, Courgette, Puntpaprika, Bieten, Rode Uien, Wortelen. Cena: Olijfolie, Reypenaer Kaas, AH Romaatjes, AH Gerookte Makreelfilet, Avocado, AH Babyspinazie, Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Fruit & Nut Bar Dark Chocolate, Witloofsoep. más...
1919 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Ziet er goed uit. Wat is dat onder het ei? Gebakken tomaat? 
06 ene. 18 por el miembro: engelke69
Geroosterde groenten: rode ui, pompoen, wortel, courgette, puntpaprika, trostomaatjes, rode biet met balsamicoazijn. 
06 ene. 18 por el miembro: Zentastic
Mmmm.... lekker!!! 
08 ene. 18 por el miembro: Adriennr

     
 

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