Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 59,56g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NDSantosa
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