|
На праздники была в Вологде. Несмотря на новогодний банкет не прибавила ни грамма. Зато дома 2 дня лежа на диване
перед телевизором набрала уже 1,1 кг
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 89,95g | Prot: 65,64g | Carbh: 99,59g.
Desayuno: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Махеевъ Джем Смородина, Йогурт Домашний, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Икра Палтуса, Вологодское Масло Сливочное, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Дубки Колбаса Московская, Суп Грибной, Хлеб Черный. Cena: Мясо с Овощами, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Лента Салат Остренькие Крабы, Брусника. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|