Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 121,56g | Carbh: 45,83g.
Desayuno: ICA Rökt Kalkon, Äggvita, Kokt Ägg. Almuerzo: Body Science Kasein, Barbells Coconut-Choco. Cena: Kraft Burger Slices med Cheddar, Coop Hamburgare, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Olw Dillchips, Olivolja, Hård Parmesanost, ICA Salami Milano, Garant Jamon Serrano, Delizie Bresaola. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guideline1
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