Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 45,56g | Carbh: 94,37g.
Almuerzo: Seefisch Seelachsfilet, Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks, Orto Mio Nudelsauce Basilikum. Cena: Banane, Heidelbeeren, Spinat. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RubyNomNom
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