Diario de tata.gera, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
950 kcal Grasa: 23,88g | Prot: 71,83g | Carbh: 115,25g.   Desayuno: Лесные Продукты Крем-Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Лента Банан, Овсяные Блинчики. Almuerzo: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Ананас, Перепел. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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